Welkom in de wereld van triatlontraining, waar elke slag, trap en stap telt op weg naar persoonlijke overwinning. Dit boek is een ode aan de onvermoeibare atleet die in ieder van ons schuilt, en een gids voor degenen die streven naar uitmuntendheid in een van de meest uitdagende sporten ter wereld.

 

Triatlon is niet alleen een fysieke proef, maar ook een mentale krachtmeting, waarbij de grenzen van het menselijk potentieel worden verkend. Het vereist een harmonieuze balans tussen zwemmen, fietsen en lopen - elk onderdeel met zijn eigen technieken, disciplines en vreugden.

 

Als Functional Coach heb ik de unieke kans gehad om met triatleten te werken, hen te begeleiden door de pieken en dalen van training, en samen te vieren bij elke finishlijn. Dit boek is een verzameling van die ervaringen, aangevuld met wetenschappelijke inzichten en praktische adviezen die ik heb verzameld op mijn reis als coach en atleet.

 

Van de kalme wateren tot de razende wegen, van de stille paden tot de bruisende finish, elke pagina van dit boek is bedoeld om u te inspireren, te informeren en te transformeren. Of u nu een beginnende triatleet bent of een ervaren strijder, de principes en strategieën die hier worden gedeeld, zullen u helpen uw training naar een hoger niveau te tillen.

 

Dus doe je veters vast, zet je helm op en duik in de diepte - jouw avontuur naar triatlonmeesterschap begint hier.

​

Bruno

FunctionalCoach